糖化肌チェック&対策!

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皆様こんにちは♪大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛エイジングケア専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。 本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます♪

本日は前回に続いて老化の原因と言われている「糖化」について…

早速、糖化度チェックから!
□お肌がくすんで透明感がない
□顔全体にハリと弾力がない
□頬や顎がたるんできた
□目尻のシワやほうれい線が目立ってきた
□シミが増えた
□口角が下がってきた
□唇のカサツキな気になる
□肌のキメが粗くなった

貴女は幾つ当てはまりましたか?4つ以上当てはまる方は危険信号!

糖化対策としましては、

☑️適度な運動で余分な糖を消費
☑️6時間以上の睡眠をとる
☑️紫外線を防ぎ酸化ストレスを抑える
☑️糖化を抑える食材やサプリメントを利用

次回は糖化を抑える食材&調理法を伝授させて頂きます!

大阪市住之江平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛エイジングケア専門サロン

ビオトナス 06-6655-0307

日本エステティック協会認定サロン

一般社団法人コスメティック協会認定スキンケアマイスター取得

美容薬学検定1級取得

公益社団法人毛髪科学毛髪診断士

美容メディア「スキンケア大学」記事監修

チャップアップ育毛コラム記事監修

オーナー 山口 史恵