脂質は冤罪!真犯人は「糖質!」

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皆様こんばんは!大阪市住之江区平林エイジングケアと育毛に特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。
本日もブログをご覧頂きまして有難うございます!

本日のタイトル…?って思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

最近読んでいた本で私も恥ずかしながら知らなかった事が多かった中でも、皆様の美容&健康の為に役立てそうな内容を抜粋してまいります。

早速その中の1つが本日のタイトルです。
肥満の原因はカロリーの摂りすぎ、または、カロリーの中でも一番高い脂質の摂りすぎと思われる美容家、栄養士もまだまだ多いそうです…私もそう思ってました!

が、肥満の犯人は「糖質」であって、脂質は冤罪だったそうです!
糖尿病患者をのべ、20万人診られた「牧田喜二医師」の「医者が教える食事術」
こちらには、
血糖値で太り→老い→病んでいく
のメカニズムが詳しく説明されてますので、次回から少しずつブログで紹介させて頂きます!

大阪市住之江区平林エイジングと育毛に特化したフェイシャル育毛専門サロン

ビオトナス 06-6655-0307

日本エステティック協会認定サロン

一般社団法人コスメティック協会認定スキンケアマイスター認定サロン

美容薬学検定1級取得

公益社団法人日本毛髪科学毛髪診断士

オーナー 山口 史恵

メディア出演
エイジングケアに特化したフェイシャルサロンとして
「美スト」「GLOW」

毛髪診断士として

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「チャップアップ育毛コラム」