青汁&オリーブオイル

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皆様、おはようございます!大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。 本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます。

青汁&オリーブオイル!
実は最近の毎朝の私のルーティンです♪

オリーブオイル(エキストラバージン)や、アマニ油、えごま油等のような良質なオイルは「1日小さじ一杯」は火を通さずフレッシュな食物と一緒に摂取することがオススメ!

とは言え摂取タイミングがなかなかなくて…思い付いたのが「青汁&オリーブオイル」

全くクセがなくて青汁と一緒に摂取すると、緑黄色野菜等のカロティンはオイルと摂取することでシナジー効果が発揮出来るので一石二鳥♪

私の毎朝の美活の中の1つです♪

大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン

ビオトナス 06-6655-0307

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「美スト」「GLOW」
毛髪診断士としてメディア出演
「スキンケア大学」「モノシル」「HAIR」「チャップアップ」