免疫美容を効率的に実践

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皆様、おはようございます!大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛サロン、ビオトナスの山口 史恵です。 本日もブログをご覧頂きまして有難うございます!

緊急事態宣言が発令されて3週間以上経過し、全世代に様々な不安がのし掛かり心身の健康バランスが崩れ易くなりますので、本日も自己免疫アップ↑↑↑の話題を!

「免疫美容を効率的に実践」

☑️リンパ球の1つ、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を増やすβグルカンを多く含む「椎茸、キノコ類」を毎日摂取しましょう! お味噌汁にいれたり、バターソテーにも♪

☑️体内に炎症が起きると免疫力は低下します。
体の炎症予防には海藻に含まれる「フコイダン」が有効。
生より、乾燥の物にフコイダンが多く含まれます!

ワカメ&椎茸&豆腐の味噌汁は免疫美容にピッタリですね♪

どんなピンチを目の当たりにしても「今、目の前の出来る事をヤルだけ!」

そうすれば必ず長い夜は明ける!!!

 owner 山口 史恵