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今年の夏はビタミンDを摂取して免疫力アップ

皆様、こんにちは!大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。

本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

梅雨入りして、真夏も直ぐ!ですね。
今年の夏はコロナ等感染症対策予防を兼ねて…紫外線対策に+αでビタミンDをサプリメントで補うと◎

紫外線対策を徹底すればするほど、本来免疫力アップに必要なビタミンDが欠乏しやすく!
すると、感染症にかかりやすくなり風邪、インフルエンザ、新型コロナ…アレルギー症状等…様々な不調をもたらしてしまいます。

その為、美意識高く完璧に紫外線対策を徹底する女性に是非摂取頂きたいのがビタミンDなんです!!
こんな優秀サプリメントが安価で購入できるのも嬉しいですよね♪

皆様も今年は賢く紫外線対策&免疫力アップ同時に♪

美しさを求めて妥協せず前に進むこと

皆様、大変ご無沙汰しております。
大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛サロン、ビオトナスの山口史恵です。
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

皆様お変わりないでしょうか?
気が付けば大阪の緊急事態宣言が解除されて三週間程でしょうか…?

コロナをキッカケに世界は色んな変化を求められています。

それでも、「美しいものを見て美しいと思える心は変わる事はありません。」

私達の使命は「変化を受け入れ、美しさを求めて妥協せず前へと進むことです」

これからも皆様に一切の妥協のない美をご提供させて頂きます♪

Facial Esthe ビオトナス
06-6655-0307
LINE biotonas

オーナー 山口 史恵
スキンケアマイスター
毛髪診断士
美容薬学1級
メディア出演
美スト
GLOW等

コロナ不況応援キャンペーン

皆様、ご無沙汰しております。大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。 本日はビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

皆様お変わりないでしょうか…?
大阪府の感染者数はステイホーム一丸となった結果が反映されましたね!

突然ですが、明日から六月末日迄にご来店頂きますと、
「お好きなメニュー25%OFF」
ビオトナスのしては初めての試みです!
4月、5月ステイホームでお肌も御体もお疲れ出てしまいがち!

是非キャンペーンでお肌も御体も復活しちゃいましょう♪

本日はキャンペーンのお知らせでした♪

免疫美容を効率的に実践

皆様、おはようございます!大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛サロン、ビオトナスの山口 史恵です。 本日もブログをご覧頂きまして有難うございます!

緊急事態宣言が発令されて3週間以上経過し、全世代に様々な不安がのし掛かり心身の健康バランスが崩れ易くなりますので、本日も自己免疫アップ↑↑↑の話題を!

「免疫美容を効率的に実践」

☑️リンパ球の1つ、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を増やすβグルカンを多く含む「椎茸、キノコ類」を毎日摂取しましょう! お味噌汁にいれたり、バターソテーにも♪

☑️体内に炎症が起きると免疫力は低下します。
体の炎症予防には海藻に含まれる「フコイダン」が有効。
生より、乾燥の物にフコイダンが多く含まれます!

ワカメ&椎茸&豆腐の味噌汁は免疫美容にピッタリですね♪

どんなピンチを目の当たりにしても「今、目の前の出来る事をヤルだけ!」

そうすれば必ず長い夜は明ける!!!

 owner 山口 史恵

不安環境に負けないカラダを作ろう!

皆様、こんにちは!
大阪市住之江区平林エイジングに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です!
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

先行きが見えない不安と混迷のこんな時だからこそ、自分のからだは自分で防衛しよう!!

本日は「免疫美容を効率的に実践する10ヶ条」その内三つ!

☑️毎朝起きたら全室内に太陽光をいれましょう!
☑️新しい白血球を毎日作るために蛋白質を1日50~100g摂りましょう!
例)朝 卵二個
  昼 肉150g
  夜 魚100g

☑️野菜、果物を生のまま、皮ごと摂りましょう!白血球、マクロファージを活性させ免疫力アップ!
例えばリンゴを皮ごと、
サツマイモや人参、大根を皮ごと、味噌汁に!

本日はここまで!

コロナ疲れで心身伴に疲弊している今が一番免疫力低下しています。

上記で負けない、防衛力を♪

ビオトナス 06-6655-0307

オーナー 山口 史恵

貴方は正しいウガイされてますか?

皆様おはようございます!
大阪市住之江区エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

コロナ感染予防に必須な手洗い&うがい!

貴方は正しいウガイされてますか?
今一度、ウィルスを体内に入れないウガイを確認!

☑️いきなり喉ガラガラは絶対ダメ!喉にウィルス運んでしまいます!
☑️先ずは、口内洗浄!
☑️次に喉をガラガラ
☑️喉の奥までガラガラするには舌を上に付き出しながらガラガラ
☑️風邪症状出ていないのにウガイ薬使用はNG!

理由は、風邪症状出ていないのに毎日ウガイ薬使用すると喉の粘膜を傷つけ免疫を下げてしまう!!
医師からのアドバイスです!

以上、全てご存知でしたか?
1つでも初耳でしたら今からスグ行動へ!

自己免疫向上行動で、自分自身を守り、必要以上に惑わされない落ち着いた行動を!

ビオトナス
オーナー山口 史恵

今こそ自己免疫向上を!

皆様おはようございます!
大阪市住之江区エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です!
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

1週間前と状況がドンドン深刻化しているコロナ事情!

落ち着いた行動を心掛けていく為にも、自分で自分を守る=自己免疫向上行動!
あくまでも私個人の持論ですが。

☑️3つの密を避ける行動
☑️こまめな手洗い&うがい
☑️栄養&睡眠(今こそ激務せずムリしない)
☑️体を冷やさず基礎体温アップを目指す工夫、例えば湯船にジックリ浸かる
☑️ビタミンC+ビタミンD摂取
☑️乳製品+ハチミツ
☑️不要不急なら人とは会わない(私は御客様の事を考えてそうしてます。)

次回は正しいウガイの仕方を伝授致します!

オーナー山口 史恵

当サロンでのコロナ感染予防対策について

皆様、こんにちは!大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

気がつけば3月も下旬!
1ヶ月前とは大きく変わってしまったコロナ影響!!

当サロンでは、皆様の健康状態をお守りさせて頂くために、以下の対策を行っております。

☑️ご来店時に、手指消毒
☑️ご希望の御客様には鵜飼
☑️サロン内は施術中も換気
☑️空気清浄機&クレベリン設置
☑️美容機器は毎回エタノール消毒
☑️お出迎えからお見送りまでマスク着用
☑️御客様お見送り後はサロン内、ドアノブ等エタノール消毒
☑️ドリンクは使い捨て紙コップでご提供

更に、万一私自身に風邪症状が少しでも見られた場合、必ず事前に御客様にご連絡差し上げる事をお約束致します!

大切な御客様がご不安な思いを感じる事がないよう徹底しておりますので、ご安心して施術をお受け頂ける環境をご提供しております♪

以上、本日はお知らせでした。

スキンケアマイスター

毛髪診断士

美容薬学1級

日本エステティック協会フェイシャルビューティセラピスト

オーナー 山口 史恵

免疫アップ救世主ビタミンとは?

皆様、こんにちは!大阪市住之江区平林エイジングケアに特化したフェイシャル育毛専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます。

年明けからニュースと言えば「コロナウィルス」ですよね。
日本は既に対岸の火事ではなくなり感染は日に日に拡大が始まってますよね…。

マスクも消毒薬も品薄…欠品続き!どつすれば感染を避けれるのか?

ならば、自己免疫を上げて自分で自分を守るしかないですよね!

そこで、免疫アップのビタミン救世主!と言えば意外かもですが実は「ビタミンD!!」
こちらに関しましては、ガン予防効果が期待できると、エビデンスも!
詳細は「医者が教える食事術2」著者 医学博士 牧田善二 にビタミンDについて詳細ございます。

ビタミンDはアレルギー緩和も♪
食品には、キノコ類、魚、アーモンド等

食品だけでは足りない場合、サプリメントで、1日摂取上限は脂溶性ビタミンの為、4000IU迄なので過剰摂取はされないようにしましょう。

過剰摂取すると、高カルシウム血症や腎結石を誘発する恐れアリ。

その為サプリメントの摂取量を守り、感染症から上手に体を守りましょう!