月別アーカイブ: 2014年2月

ボクササイズ4日目(笑)

今朝も頑張ってボクササイズをしていたら、なんと次男のヒカルが(笑)プ-!
と私の前でオナラをしたので、私は毒ガスを吸いながらエクササイズをしました(笑)
ヒカルはオナラの匂いで更に痩せるよッて意味不明な事を言ってました(笑)

いつもこんな感じな親子です♪

今朝からクシャミ連発(>_

花粉症かもです( ̄□||||!!

皆さんは花粉症は大丈夫ですか?

花粉でお肌が赤みでやすくなり過敏に反応しやすい季節ですので、お出かけの際はマスク着用おすすめ致します♪

今日からエクササイズ開始???

数ヶ月前に新しく買い直した体脂肪計、恐ろしくて昨日まで放置でしたが、それが
一番恐ろしい(笑)と思い昨夜のると( ̄□||||!!でしたので、

大好きな菓子パンとお菓子を止めれるか自信ナイので今朝からボクササイズ復活しました♪

ビオトナスのお客様でも、ダイエット始めるお客様は一緒に頑張りましょうね♪
一応某エステのシンデレラコンテストでお客様を受賞させて頂いた経験がありますので、
リバウンド知らず目指しましょう♪
食べながら運動が一番ですね♪

焦っちゃいました(笑)

いつも、朝に子供のお弁当を作りながら、夕食も作るので今朝は大根と豚バラの味噌煮を作っていて味付けに御砂糖と思ったら、全く無くて(笑)砂糖が無い家なんて私だけですかね(笑)

買いに行く時間は今日の予約的に厳しく一瞬焦りましたが、砂糖の代わりにハチミツで味付けしました♪

むしろ砂糖よりツヤやコクが出て美味しいんだと思い出しました♪身体にも優しいのでこれからハチミツで料理しちゃおうかしら♪
でも、コーヒーは砂糖の代わりにハチミツは私的にNGでした(笑)

やッと今年から通えそう???

本当は去年に通うはずだった、ある所に今朝予約を入れました(笑)
とは言え沢山お仕事頂いているので1ヶ月後しか時間作れずでしたがキッカケ作りになりました♪
ある所とは、、、ビオトナスの皆様個々にご質問下さいね(笑)

実は去年からビオトナスのお客様に、フミちゃん、ちゃんと行ってる?と何度も言って頂いていたのに去年は結局時間作れずだったので、今年は♪と思ッたんです♪

少し変わったクリームシチュー(*≧∀≦*)

毎日寒い日が続くので必然的に、身体が暖まる食べ物を作りたくなり、ジャガイモの代わりに
長芋で、鶏肉の代わりにブロックベーコンでクリームシチューを作りました♪

ジャガイモで作るよりフワフワ、サクサク、トロトロした食感で二人の王子(笑)息子からも大好評でした♪

彩りにアスパラや人参で見た目も可愛いクリームシチューでした♪

今回は頑張って(笑)期間をあけずに、更新しました♪

私の大好きなチューリップが芽をだして寒いなか頑張って育ってます♪
苦手な寒さもあと一月くらいの我慢ですよね(*´ω`*)

ビオトナスの皆様いつも寒いなかご来店頂き本当に有難うございます♪
心が暖まるセジュツとおもてなしを心掛けます(*´ω`*)
次回も頑張って(笑)スグに更新しますね♪

今年初ブログです♪

昨日はホワイトバレンタインデーでしたが、
皆さんは通勤や通学本当に大変だったと思います(>_<) バレンタインデー、中3の長男は学校で二人の女の子からチョコを貰えて 嬉しそうに帰ってきましたが、 中1の次男は(笑)男子校だからと自分で自分を慰めながらの ゼロで長男を羨ましそうにしてました(笑) 今年は、月9ドラマの影響もあって自分チョコがスゴく欲しくなッちゃいました♪