月別アーカイブ: 2018年1月

目指せ!腸美人!part3

皆様こんにちは!大阪市住之江区平林フェイシャル育毛アンチエイジング専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます♪

毎日厳しすぎる寒さですが皆様お変わりないでしょうか?

本日は前回の続きで腸内の悪玉菌と善玉菌の働きについて述べてまいります♪

1.悪玉菌の働きは肉類など吸収しづらいタンパク質を分解して吸収しやすくする。

2.腸内で腐敗物を作り有害物質を発生する。

3.水分の吸収が上手く出来ず血液がドロドロになる。

腸内で悪玉菌が優勢になると、蠕動運動が弱くなり→腐敗進行→水分不足→便が固くなる→便秘

更には、便秘や下痢→肌アレ、乾燥→体臭→疲れ体質→肥満→ガンリスク向上

腸内環境が乱れる原因は、睡眠不足、過度なストレス、不規則な生活、過度なたんぱく質や脂質、お菓子、インスタント食品、ファーストフード

偏った食生活や不規則な生活が腸内環境を悪くしてしまいます。

気を付けれそうな事、1つからでも始めてみると腸美人に近づけそうですね♪

次回は善玉菌の働きと善玉菌の増やし方=腸美人
についてお話させて頂きます♪

大阪市住之江区平林フェイシャル育毛アンチエイジング専門サロン

ビオトナス06…6655…0307

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owner山口史恵

目指せ!腸美人!part2

皆様、おはようございます♪大阪市住之江区平林フェイシャル育毛アンチエイジング専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。
本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます。

目指せ!腸美人!本日は、皆様も耳にしたことがある『腸内フローラ』についてお話させて頂きます♪

腸内フローラとは、ヒトの大腸に住む色々な細菌たちのことです。数にして約1000兆匹重さにして1㎏から2.5㎏の腸内細菌が住んでいて、種類にして200以上、腸内細菌のエサは、食物繊維です。

「腸内フローラのバランス」が崩れると太りやすくなり、肌の調子が悪くなったり病気になる。つまり、

腸内フローラが体調や体型、健康に影響しているのです!

理想の腸内バランスは、日和見菌70%…日和見菌は悪玉菌にも善玉菌にも環境次第で変化する菌

善玉菌20%、悪玉菌10%が理想です♪

次回は悪玉菌が優勢な場合と善玉菌が優勢になると、どうなるのかお伝え致します♪

美肌=健康=美腸このトライアングルをバランス良く生成して行きたいですね♪

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目指せ!腸美人!!!

皆様おはようございます!大阪市住之江区平林フェイシャル育毛アンチエイジング専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます♪

腸美人…肌は腸を映す鏡とも言われていて、腸内環境を医療美容業界が注目する理由を本日は幾つか述べさせて頂きます♪

その1.免疫力細胞の7割近くが腸に集中!

その2.幸せホルモンの「ドーパミン」「セロトニン」の9割以上が腸で作られる!…意外ですよね?

その3.腸内細菌がビタミンB群を作ってお肌を守り美肌へと導く

その4.腸は、体内に侵入してきた外敵やストレスに対して脳が考えるより先に反応することが出来、『第2の脳』とも言われている!!

腸内環境が綺麗な人は肌もキレイで、痩せ体質の方が多く逆に、腸内環境が乱れている人は肌も荒れがちで太りやすい体質の方が傾向として多いです。

では、どのように腸美人を目指すと良いのでしょうか?

続きは次回♪

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流行りのオイルコスメのメリット、デメリット

皆様、おはようございます!大阪市住之江区平林フェイシャル育毛アンチエイジング専門サロン、ビオトナスの山口史恵です。本日もビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

本日は…お客様からも質問が多い「オイルコスメって良いのですか?」について私の持論では有りますがお答え致します!

まずメリットから…
1.乾燥を防ぐ
2.ベタつきがさほどない
…私のなかでは、この二点くらいしか思いつきません…申し訳ありません(。uωu)♪

デメリットについて
1.毛孔…毛穴が皮脂詰まりを起こして肌本来の天然皮脂が分泌されにくくなり、肌に不可欠な皮脂膜が形成されにくくなる。
2.オイルコスメに因る皮脂焼けが起こりやすく、シミを誘発しやすくなる。
3.オイルにより酸化を起こしてクスミを誘発する。

オイルコスメが良いのか否か…あくまでも私の持論になりますが上記を参考に為さってみて下さい。

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女性が惚れるオンナへ♪

皆様、明けましておめでとうございます♪
今年も宜しくお願い致します!
大阪市住之江区平林フェイシャル育毛アンチエイジング専門サロン、ビオトナスの山口史恵です♪
本日も、ビオトナスのブログをご覧頂きまして有難うございます!

皆様は今年の目標は決まりましたか?
私の今年の目標は、女性に惚れられるオンナを目指そうと思っております!

勿論、男性から褒めて頂ける事も凄く嬉しいのですが、私自身、外見も内面も含めカッコ良いな…こんな女性になりたいな…って惚れてしまう女性に出会うと、ある意味恋に落ちたような…改めて気持ちが引き締まります♪ ですので今年は外見磨きだけでなく内面磨きも怠らず、女性に惚れられるオンナを目指します(。uωu)♪

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